RESTART
UUSI ALKU
STARTTI
UUTEEN
ALKUUN
Tahdotko selkeän viikkorytmin, tsemppiä arkeen ja uutta motivaatiota treenaamiseen? Tehokas verkkovalmennuksemme sisältää selkeät ohjeet terveellisempään elämään ja kokonaisvaltaiseen treeniin – ei vippaskonsteja tai pikadiettejä!
MITÄ SAAN?
Treeniohjelma
Valmennus sisältää muuttuvan treeniohjelman kahdeksi kuukaudeksi ja suositukset aerobiseen harjoitteluun – saat ohjelman käyttöösi sekä kirjallisena että videomuodossa.
Ruokavinkit ja reseptit
Emme punnitse, emme laske kaloreita. Keskitytään yhdessä siihen, mikä on sinulle hyväksi – saat käyttöösi hyviä vinkkejä ruokailuun.
Pääset myös testailemaan lempparireseptejämme!
Jatkuva tuki
Saat pääsyn Facebook-ryhmään, jossa jaamme joka viikko teemaan liittyvän livevideon ja vastaamme kysymyksiisi. Kaikki treeniohjelmat ja ohjeet jäävät käyttöösi myös valmennuksen loputtua.
