Tahdotko selkeän viikkorytmin, tsemppiä arkeen ja uutta motivaatiota treenaamiseen? Tehokas verkkovalmennuksemme sisältää selkeät ohjeet terveellisempään elämään ja kokonaisvaltaiseen treeniin – ei vippaskonsteja tai pikadiettejä!

MITÄ SAAN?

Treeniohjelma

Valmennus sisältää muuttuvan treeniohjelman kahdeksi kuukaudeksi ja suositukset aerobiseen harjoitteluun – saat ohjelman käyttöösi sekä kirjallisena että videomuodossa.

Ruokavinkit ja reseptit

Emme punnitse, emme laske kaloreita. Keskitytään yhdessä siihen, mikä on sinulle hyväksi – saat käyttöösi hyviä vinkkejä ruokailuun.

Pääset myös testailemaan lempparireseptejämme!

Jatkuva tuki

Saat pääsyn Facebook-ryhmään, jossa jaamme joka viikko teemaan liittyvän livevideon ja vastaamme kysymyksiisi. Kaikki treeniohjelmat ja ohjeet jäävät käyttöösi myös valmennuksen loputtua.

JES, ALOITETAAN!